Як вибрати матрац? - Поради експерта + Відео
Здоровий сон на якісному хорошому матраці - це запорука гарного настрою, високої продуктивності, швидкого відновлення сил, здоров'я хребта, а також запобігання стресам та головному болю. Ми дуже часто заощаджуємо на своєму здоров'ї, навіть не замислюючись про те, як може зміниться наше життя, якщо ми внесемо до нього здоровий і комфортний сон.
Вирішивши купити ортопедичний матрац, люди усвідомлюють, що на сьогоднішній день на ринку існує величезна кількість різноманітних моделей. Після цього ми починаємо стикатися з масою незнайомих слів: пружинні блоки, латекс, кокосова койра, анатомічні та ортопедичні ефекти.
У цій статті ви зможете знайти для себе докладну інструкцію, яка стане вашим вірним помічником при виборі матраца.
I. Види матраців:
Існує два основних типи матраців. Це пружинні та безпружинні моделі.
1. Пружинні матраци.
Одним словом не можна сказати, що таке пружинний матрац, оскільки пружинні матраци мають два блоки пружин: перший блок - це незалежні пружини Pocket Spring, другий блок пружин - це залежні виткові пружини Бонель.
Перший та найбільш якісний блок пружин - це Pocket Spring.
Блок Pocket Spring має на увазі незалежні металеві пружини різної жорсткості, кожна з яких знаходиться в окремому один від одного мішечку. Залежно від розміру пружин їхня кількість на 1 кв. м може бути різним. Завдяки такому механізму, навантаження на ваше тіло буде розподілятися рівномірно, оскільки коли ви лягаєте на матрац, кожна пружина діє незалежно від сусідньої. Цей блок пружин є чудовим рішенням для комфортного сну.
При розробці даного блоку пружин, розташування їх розраховується комп'ютерним методом спеціально для того, що врахувати та прорахувати всю різницю навантажень, які матрац відчуває у різних зонах. Адже людська вага нерівномірно розподіляється на спальній поверхні. Саме рівномірний розподіл навантаження на тіло та правильна підтримка тіла під час сну, повторення всіх згинів та форм і називається ортопедичним ефектом. При цьому сон у такому положенні буде комфортним і всі м'язи зможуть максимально розслабитись.
Другий вид пружинного блоку - пружини Бонель.
Конструкція блоку складається з 4-х або 5-ти виткових двоконусних пружин. Вони розташовані в одному ряду, а також з'єднані між собою спіралями зверху і знизу. Ви можете підібрати матрац з різним діаметром пружин – від 6 до 10 см, а також із різною кількістю – від 100 до 150 штук на метр кв. Пружини виготовляються із сталі та з'єднуються міцним дротом, товщина якого може бути від 1,2 мм до 2,2 мм.
Основний мінус блоку Бонель у тому, що при навантаженні на матрац під тілом людини може виникнути провисання. А якщо на матраці сплять двоє людей, один з яких має велику вагу, то друга людина скочуватиметься і може отримати проблеми зі спиною.
На сьогоднішній день з'явилися моделі матраців, які мають два пружинні блоки в одному: і Бонель, і Pocket Spring. Такі матраци мають кілька рівнів жорсткості, що сприяє ще більшому розслабленню під час сну.
Багато хто запитає чому тоді Бонель буває дорожчим за Pocket Spring? Відповідь дуже проста - це лише маркетинговий хід тієї чи іншої компанії.
Висновок: при виборі матраца необхідно ретельно вивчити основні характеристики та можливі види.
Як правило, пружини в таких матрацах замінюють кілька настилочних шарів, що чергуються між собою. Через те, що в моделях відсутні механізми пружин, ці матраци важче пошкодити.
У кожній моделі матраца є допустимий рівень навантаження. Якщо цей рівень перевищувати, то можуть виникнути вм'ятини. Мінус безпружинних матраців лише один – найчастіше висока ціна. В іншому рівних їм немає. Ціна, як правило, залежить від товщини матраца, адже основу складає шар натурального латексу та койри.
Латекс - це матеріал, який одержують із переробленого соку каучукового дерева гевеї. Латекс має неперевершені властивості еластичності. Матрац на основі латекс ідеально набуває форми людського тіла під час сну, повністю повторює всі його вигини, підтримує тіло, а також швидко відновлює свої природні форми. Латекс - гіпоалергенний та антибактеріальний матеріал, який запобігає появі в ліжку кліщів та пилу. Кліщі у натуральному латексі не заводяться. Матраци на основі латексу довговічні та стійкі до тиску. Завдяки здатності латексу швидко змінювати форму та його високій еластичності матрац на основі латексу дозволить вам перевертатися уві сні, як зручно та сприятиме здоровому сну.
Піна з ефектом пам'яті Memory Foam
Дуже часто в матрацах як настилковий шар використовують піну з ефектом пам'яті або піну Memory Foam.
Memory Foam - це унікальний сучасний матеріал, який виготовляється на основі м'якої пінополіуретанової піни, що має пористу повітряну структуру, сприяє випаровуванню вологи та регулює теплообмін спального місця.
Основними властивостями та перевагами Memory Foam є підвищена гнучкість. Саме вона забезпечує адаптацію поверхні матраца до форми тіла людини.
Також великим плюсом Memory Foam є те, що вона має антибактеріальний ефект. Матраци з піною Memory Foam не чинять тиску на конкретні частини тіла, наприклад, плечі та стегна, а навпаки підлаштовується під них.
Піна продовжує термін експлуатації виробу
Матрас з Memory Foam реагує на температуру та вагу людського тіла, а також зменшує тиск на частини тіла під час сну. Таким чином піна має лікувальний та сприятливий ефект.
Кокосова койра - це ще один натуральний наповнювач, який одержують з кокосового горіха. Матраци, в яких використовується койра, мають жорсткість і пружність, що корисно для спини і правильної постави. Крім цього, койра - антибактеріальний матеріал, який не вбирає вологу, а також не піддається деформації та гниття.
У багатьох моделях безпружинних матраців на сьогоднішній день не використовують клейове просочення, що є ще найкращим для нашого здоров'я.
Не всі безпружинні матраци мають в основі натуральний латекс. Деякі моделі використовують штучний латекс або пінополіуретан.
Основною відмінністю натурального латексу від штучного є те, що до складу натурального входить склад соку гевеї, а штучний складається повністю із синтетичних волокон. Чи варто щось говорити про якість безпружинних матраців зі штучним наповнювачем? Найкраще витратити більше грошей, але з користю.
Обов'язково потрібно знати, що штучний латекс та пінополіруретан - це абсолютно різні речі, які не можна плутати.
Матраци з пінополіуретану відмінно підійдуть до вітальні або на дачу, але не в жодному разі не для постійного здорового сну.
Безпружинні матраци з натуральними наповнювачами мають високий рівень жорсткості. Тому, в першу чергу, їх рекомендують набувати тим, хто страждає на хронічні болі в спині, різні захворювання хребта, артрози, артрити тощо.
II. Питання жорсткості
Матраци діляться на три ступені жорсткості:
- Жорсткі матраци .
Кому підійдуть жорсткі матраци?
За допомогою жорсткої спальної поверхні відбувається правильне формування постави та здоров'я хребта.
Для молодих людей вибір матраца повинен ґрунтуватися на ступені жорсткості тієї чи іншої моделі.
Жорсткі матраци відмінно підійдуть для людей з великою вагою, оскільки вони здатні витримувати великі навантаження.
Також жорсткі матраци підійдуть спортсменам і тим, хто веде дуже активний спосіб життя.
Тим, хто страждає від болю в спині та проблем з хребтом.
Якщо матрац жорсткий, це зовсім не означає, що ви спатимете на дошці. Жорсткі матраци найкраще підійдуть для людей, які мають проблеми з хребтом, а також для дітей. Завдяки правильно підібраним наповнювачам, жорсткі матраци в міру еластичні та пружні. Як правило, одним з головних наповнювачів, який надає жорсткості, є кокосова койра. Тому, якщо ви хочете купити жорсткий ортопедичний матрац, варто звернути увагу на наявність цього матеріалу у моделі.
- Матраци із середнім ступенем жорсткості
Кому підійдуть матраци середньої жорсткості?
Моделі із середнім ступенем жорсткості підійдуть тим, хто веде активний спосіб життя
людям з вагою менше 100 кг
підліткам
У матрацах середньої жорсткості, як правило, поєднується шар латексу та койри. В принципі, матраци середньої жорсткості не мають вікових та вагових обмежень, тому підійдуть практично всім.
- М'які матраци
Найкраще м'які матраци підійдуть людям похилого віку. Чим старший чоловік, тим м'якше матрац йому необхідний. Після 50 років ключовим фактором здорового сну стає комфорт.
Не можна купувати м'який матрац дитині. Спати на занадто м'якій поверхні протипоказано навіть молодим людям, оскільки від цього можуть виникнути проблеми зі спиною та дискомфорт. Матрац має бути в міру жорстким і в міру м'яким.
Завдяки новим розробкам та технологіям, які вдосконалюються з кожним днем, ви можете придбати матраци з двостороннім ступенем жорсткості. Наприклад, з одного боку матрац може бути жорстким, з іншого - з середнім ступенем жорсткості. Також різним ступенем можуть мати половинки матраца. Якщо ваш чоловік або дружина хоче спати на жорсткій стороні, а ви на більш м'якій - це не привід для сварки) Достатньо лише вибрати модель матраца з різним ступенем жорсткості.
III. Анатомічний та ортопедичний ефект
Дуже часто при виборі матраца ми стикаємося з поняттям анатомічного та ортопедичного ефекту, і часто до кінця не розуміємо, що означають ці терміни.
І так, внесемо ясність.
- Анатомічний ефект матраца - це здатність виробу точно набувати форми людського тіла, його вигинів, максимально розслабити всі м'язи хребта та спини. Яскраво-виражений анатомічний ефект ви зможете відчути в матрацах з пружинним блоком Pocket Spring або безпружинних матрацах, наповнювачем в яких є натуральний латекс.
- Ортопедичний ефект матраца - здатність не тільки ідеально повторити форми тіла, але ще й підтримати хребет під час сну та відпочинку. Ортопедичний ефект знижує можливість викривлення хребта, а також додає жорсткості у виріб.
IV. Ефект “зима-літо”
Цей інноваційний та унікальний ефект досягається за допомогою використання різних матеріалів з різних боків матраца.
Він був створений виробниками спеціально для того, щоб удосконалити комфортність спального місця у всі пори року.
Влітку ви зможете повернути матрац на літню сторону, яка оснащена шаром бавовни, вона добре вентилюється і внесе у вашу ліжко свіжість.
Взимку можна повернути матрац на інший бік. Вона, як правило, оснащена овечою шерстю. Цей матеріал зігріє в холодну погоду, додасть тепло та затишок вашому спальному місцю.
Потрібно розуміти, що навіть найдорожчий і якісніший матрац не здатний вилікувати хвороби спини. Зате він покращить кровообіг, загальний стан та самопочуття організму, підвищить продуктивність роботи та настрій, а також подарує вам комфорт та незабутній відпочинок.
Вибір матраца - справа індивідуальна та тонка. Керуючись цими простими правилами, ви зможете вибрати хороший матрац, який підійде саме для вас.