Как выбрать хорошую подушку?

Подушка - это неотъемлемый атрибут нашей постели, она как и матрас отвечает за правильное положение тела во время сна, помогает расслабиться, а также избежать болей в шейном отделе позвоночника.

Для того, что бы выбрать качественную подушку, нужно разобраться с тем, какие модели существуют на сегодняшний день и определится с размером подушки.

Размеры подушек

И так, длина подушки не должна быть больше ширины матраса. По высоте подушка не должна превышать высоту плеча, то есть быть размером 14-15 см.

Тем, кто храпит во сне следует отказаться от низких подушек.

Кому подойдут высокие подушки?

Полным людям
Широкоплечим
Людям, которые страдают от повышенного давления.

Большие подушки размером 70x70 практически не встречаются на сегодняшний день. На смену им пришли новые, более удобные и компактные модели с размерами 50×70 и 40×60. Некоторые покупают квадратные подушки, но уже не больших размеров, а 50×50, 40×40 см.
Российские и украинские производители производят подушки в соответствии европейским стандартам. Например, в Италии и Испании самый распространенный размер - это 50×70 .

Наполнители в подушках делятся на два вида: натуральные и синтетические.

Если наполнитель синтетический - это не означает, что подушка плохая. Синтетические подушки просты в уходе, их можно стирать в машинке, и цена их удовлетворит каждого покупателя.

Натуральные наполнители

Натуральными наполнителями подушек в основном являются латекс и пенополиуретан.
Натуральные наполнители нередко вызывают аллергию на тот или иной материал, за такими подушками нужен особый уход и цена их удовлетворит далеко не всех.
Как правило, подушки с латексом стоят гораздо дороже. Срок эксплуатации таких подушек до 10 лет, также большим плюсом является то, что появление постельных клещей в них исключено.
В подушках с ППУ используют также пену с эффектами памяти. Этот материал обеспечивает полное повторение форм вашей шей и головы, тем самым обеспечивая полное расслабление мышц.

Пух, перо

Во все времена и по мнению всех экспертов подушки с наполнителями пух или перо были и будут лучшим вариантом для комфортного сна.
Перед покупкой такой подушки необходимо убедится, что у вас нет аллергии на пух и перо.
Что касается жесткости таких подушек, то если вы хотите жесткую - необходимо выбирать те модели, в которых процент пера больше.
Если желаете мягкую нужно выбирать те, в которых больше процент пуха.

Овечья шерсть

Такие модели положительно влияют на здоровье человека. Они хорошо подойдут тем, кто имеет проблемы с опорно-двигательным аппаратом, суставами, боль в мышцах.
Такие модели подушек отлично согреют вас зимой, а летом создадут прохладу благодаря специальным волокнам, которые пропускают воздух.

Шелк

Подушки с таким наполнителем легкие и невесомые. Модели просто идеальны для тех, кто страдает от аллергии на пух и перо. В составе шелка находится белок серецин. Благодаря этому появления в подушках пылевого клеща сводится к нулю.
Шелк является уникальным материалов, который приспосабливается к любой температуре, он также способен поддерживать идеальный микроклимат для человека. Такой баланс между влажностью и температурой оказывает благоприятное влияние на человека, позволяет организму быстро восстанавливать силы после тяжелого дня.

Вата

Ватные подушки являются самыми дешевыми моделями среди подушек с натуральными наполнителями. Модели не вызывают аллергии, но минусом является то, что вата быстро скатывается и подушки выходят из строя.

Важно!!! При выборе подушке обязательно нужно обращать внимание на мелкие детали пошива, швы, проколы от иглы. Если они слишком крупные, наполнитель со временем может выйти наружу.

Подушки с синтетическими наполнителями

Синтепон

Не вызывает аллергию, легко стирается в машинке, срок эксплуатации до 10 лет. Также синтепон - это недорогой вариант подушки, которая не вызовет у вас аллергию. В нем не заводятся клещи и не задерживаются неприятные запахи.

Комфорель

Это очень популярный синтетический наполнитель, который подразумевает под собой шарики из синтетических волокон.представляет собой шарики из синтетических волокон.
Такая подушка легко стирается в машинке, не вызывает аллергию.

Холлофайбер

Это материал, которые представляет собой полиэстровые волокна. Они скручены в форме пружин и иногда применяются также как утеплители для одежды в товарах для новорожденных.

Жесткость подушки

Выбор подушки зависит от привычной вам позы во время сна

Если вам удобнее спать на боку, то лучше всего будет приобрести жесткую подушку, она будет опорой для шеи и спины.

Если же вы спите на спине, то вам подойдет подушка средней жесткости

Если любите спать на животе, то вам необходимо приобрести мягкую подушку.

Ортопедические подушки

Ортопедические подушки отличаются от классических тем, что они созданы с целью оказывать благоприятные эффекты на шейный отдел позвоночника во время сна.

Такие подушки снимаю нервное напряжение и напряжение с мышц, а также поддерживают шею в анатомически правильном положении.

Изделия не нарушают кровоток в мягких тканях и способствуют правильной циркуляции воздуха на вашем спальном месте.

Такие подушки способны повторить и запомнить форму вашей головы, и быстро восстановить свои первоначальные формы.

Ортопедические подушки бывают разных форм и с разным наполнением, а также разной высоты.

Важно!!! Не стоит покупать ортопедическую подушку без консультации врача и медицинских показаний, также подушка не избавит от бессонницы. Поскольку к самой ортопедической подушке надо привыкать какое-то время.